Dépression

The depression workbook: a guide for living with depression and manic depression
Copeland ME, Riddle ML, McKay M. New Harbinger Publications, 1992

Ce livre est fondé sur les réponses de 120 participants à une étude, qui partagent leurs points de vue sur les sautes d'humeur extrêmes, leurs expériences et leurs stratégies pour y faire face. Des exercices interactifs enseignent des techniques d'adaptation essentielles, telles que la constitution d'un bon système de soutien, la protection de l'estime de soi, la conquête des pensées négatives, le repérage des ressources professionnelles appropriées et l'utilisation de la relaxation et de l'exercice.

Malignant sadness: the anatomy of depression
Wolpert L. Free Press, 2000

Ce livre présente l'état de nos connaissances et offre aux personnes non atteintes un aperçu des pensées et des sentiments des personnes souffrant de dépression. L'auteur fonde ses descriptions éloquentes sur son expérience personnelle d'un épisode de dépression dévastateur.